Activité

Âge

De 8 à 17 ans

Période

  • Année scolaire
    • Semaine
    • Week-end

Prix

€€€ *
* 325 € (1 cours/sem)

Description

Quoi de mieux pour se relaxer après une journée d’école, tout en développant sa souplesse, son corps dans son ensemble avec harmonie, sa mobilité, mais aussi sa concentration et sa qualité de sommeil ? Cette pratique ressource le corps et le mental, rafraîchit l’esprit, développe l’habileté physique et mentale, déploie le corps et toute la personne.

Se suspendre à des cordes, s’aider de couvertures et de blocs, découvrir la sensation d’inversion (tête en bas pieds en l’air), s’enrouler et s’arquer en douceur , pratiquer les postures en binôme….

Le yoga pour les jeunes Enfant et Ado alterne posture et dynamisme, respiration, relaxation.

Les séances de yoga Ado engagent le corps et la concentration par une approche plus détaillée des postures.

Ces séances, ludiques et structurées, permettent quoi qu’il en soit à chacun de travailler selon ses capacités avec concentration et plaisir: les postures s’adaptent sous l’œil bienveillant de l’adulte.

Avenue Latérale 19
1180 Uccle
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